Alltför många verkar idag, på det ena eller andra sättet, ha hamnat i någon form av stress-/utbrändhets-/prestationssjukdom. Jag tror att vårt moderna samhälle på många sätt försvårar ett naturligt leverne, motverkar ett liv som tar hänsyn till den biologiska, men också den psykologiska, varelse vi faktiskt är...
Visst har vi det bra på väldigt många sätt idag, jämfört med förr i tiden. Det förnekar jag inte.
Men å andra sidan verkar vi på något sätt nästan ha glömt bort vilka vi är och vad vi kommer ifrån. Vi rusar omkring, stressar, skyndar, jobbar som tokar för att få ihop pengar så vi har råd att leva i detta högteknologiska och högkonsumerande samhälle. Samtidigt ska vi också ha tid för familj och hem. Och så måste vi vara socialt utåtriktade och leva upp till bilden av den framgångsrika, moderna människan.
Detta är inte lätt, jag skulle t.o.m. gå så långt att jag påstod det är omöjligt! För vi är ju faktiskt inte maskiner, utan komplicerade levande varelser. Och vi behöver vara i balans med vår omgivning för att kunna må bra själva. Annars kan vi inte hantera vår vardag. Utan istället blir vi sjuka. En del går in i väggen, blir "utbrända". Andra får ångest eller hamnar i depression. Många, framförallt kvinnor, får sjukdomar som kroniskt värksyndrom och fibromyalgi där sömnen slutar fungera, man aldrig är utvilad, går runt med ständig värk (som flyttar omkring i kroppen), inte klarar vare sig psykisk eller fysisk påfrestning, o.s.v.
Nästa steg blir då ofta att proppas full med läkemedel. Har man tur får man kanske också någon att prata med. Men väntetiderna är långa och valmöjligheterna är vanligtvis få. Och vi som är sjuka blir inte alltid bättre.
Jag är en av dem. Har själv varit sjuk i halva mitt liv, träffat många doktorer, ätit olika slags mediciner, besökt åtskilliga sjukgymnaster och analyserats av en rad terapeuter. Och visst har detta hjälpt mig att hålla nosen ovanför vattenytan, så att säga. Men det har absolut inte gjort mig frisk.
Men för första gången på 15 år har jag äntligen hittat något som verkligen verkar fungera för mig. Detta är yoga - och då framförallt FIBROYOGA! Än så länge ingår ju tyvärr inte denna fantastiska behandlingsform i sjukvårdens högkostnadsskydd, utan man får själv betala allt, vilket ju givetvis blir alldeles för dyrt i längden. Men nu har jag fått veta att man faktiskt har rätt till yoga på recept! Det gör ingen ekonomisk skillnad idag, men på längre sikt gör det att läkarna själva kommer att märka hur mycket gott denna typ av harmonisering av kropp och själ för med sig. Och till slut kan det komma att mynna ut i att sjuka har rätt till en yoga-remiss. Och att yogan därmed blir lika erkänd som t.ex. sjukgymnastik.
Så till alla er som känner av någon form av stress/ångest/värk/utbrändhet är mitt tips att istället för, eller som komplement till medicinerna - be om RECEPT PÅ FIBROYOGA nästa gång du besöker din vårdcentral. För det hjälper!!!
Kolla gärna in denna hemsida för mer info: www.fibroyoga.se | 
